2010년 09월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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210.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 74.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 15일:
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3892 kcal
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지방: 146.73g | 단백질: 185.12g | 탄수화물: 471.04g.
아침 식사: Sausage & Cheese Croissan'wich, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 점심 식사: Cooked Green Peas (Canned), Baked Potato (Peel Eaten), Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Butter, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. 저녁 식사: Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen), Toasted Garlic Bread. 간식/기타: 98% Fat Free Fudge Bars, M&M's, Watermelon, Grapes. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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