2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1853 kcal
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지방: 75.10g | 단백질: 75.19g | 탄수화물: 223.27g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Пекинская Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Киевхлеб Лаваш Армянский, Ласка Мадам Брюле. 점심 식사: Своя Линия Ирис, Борщ с Курицей, Селянське Сметана 10%. 저녁 식사: Кукурузная Каша на Молоке. 간식/기타: Лимо Мороженое Классическое Белое, Варенье из Смородины, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Своя Линия Ирис, Roshen Шоколадка, Своя Линия Ирис. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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