2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1101 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 36.38g | 탄수화물: 126.61g.
아침 식사: Thomas' Original English Muffins, Land O'Lakes Salted Butter. 점심 식사: Coleslaw , Cheddar's Club Sandwich, Tortilla Corn Chips, American Heritage Cheddar Shredded Cheese. 저녁 식사: Farm Rich Breaded Mushrooms. 간식/기타: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, Navels Oranges. 더보기
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안정된 체중
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