|
Glikogen, czy jak?
|
72.3 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
3863 kcal
|
지방: 228.42g | 단백질: 153.97g | 탄수화물: 311.97g.
아침 식사: Wedel Czekolada Mleczna, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Kotlet Mielony Smażony, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Biały. 점심 식사: Wedel Czekolada Mleczna, Orzeszki Ziemne, Jabłko, Sottile Gusto Mascarpone , Kotlet Mielony Smażony, Kupiec Kasza Jęczmienna Perłowa. 저녁 식사: Ser Gouda, Sokołów Szynka Wiejska, Rama Margaryna, Chleb Tostowy, Twix Twix, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Wedel Czekolada Mleczna, Banan, Piątnica Serek Wiejski, Sokołów Szynka Wiejska, Ser Gouda, Rama Margaryna, Chleb Biały. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|