2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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614 kcal
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지방: 9.21g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 58.52g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco. 점심 식사: Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Zucchine, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Pomodori, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 저녁 식사: Finocchio Crudo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale Tostato, Zucchine. 간식/기타: Arance, Finocchio Crudo. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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