2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 1.0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1319 kcal
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지방: 108.17g | 단백질: 74.52g | 탄수화물: 14.37g.
아침 식사: Double Cream, Cheddar Cheese , Tesco Coconut Oil, Tesco Medium Eggs, Tesco Coconut Oil. 저녁 식사: Olive Oil , Parmesan Cheese (Hard) , Tesco Courgette, Smoked Haddock (Fish) . 간식/기타: Macadamia Nuts , Blueberries , Total Greek Yoghurt, Asda Jalapeño Stuffed Olives, Asda Jalapeño Stuffed Olives. 더보기
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안정된 체중
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