2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1206 kcal
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지방: 44.78g | 단백질: 100.46g | 탄수화물: 102.24g.
아침 식사: Banana, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Osella Robiola con Radicchio, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia). 저녁 식사: Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). 간식/기타: Foodspring Whey Protein Vanille-Geschmack, Fage Yogurt Greco Total 0%, Novi Extra Fondente con Granella di Cacao. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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