2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
980 kcal
|
지방: 19.83g | 단백질: 29.29g | 탄수화물: 184.30g.
아침 식사: Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Billa Винегрет, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). 간식/기타: Мандарины, Яблоко Голден. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|