|
It's up n it's down..... hanging in there🤔
|
110.3 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 32.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
917 kcal
|
지방: 36.63g | 단백질: 42.34g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Tomatoes, Avocados, Ryvita Original Crispbread. 점심 식사: Onions , SPAR Baby Marrow, Chicken Breast Meat, Tomatoes, Pakco Curry Paste, SPAR Rice Crackers. 저녁 식사: Pakco Curry Paste, Pick n Pay 2 Min Noodles. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|