2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
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1027 kcal
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지방: 59.27g | 단백질: 80.78g | 탄수화물: 41.64g.
아침 식사: Skyr Persikka, Maitokahvi, Valio Oltermanni 17%, Salsa, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa. 점심 식사: Majoneesi, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Salonen Graham Sämpylä. 저녁 식사: Atria Hornet Broilerin Siipi Tulisesti Marinoitu. 더보기
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안정된 체중
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