gurico님의 저널, 2020년 03월 13일


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567 kcal 지방: 10.07g | 단백질: 31.59g | 탄수화물: 84.17g.   아침 식사:  ご飯. 점심 식사:  ブロッコリ, 味の素 塩ゆでえだまめ, マルコメ わかめ,  ほうれん草, きんぴらごぼう,  かにかま, 焼きサケ,  卵, ご飯. 더보기

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