2020년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1016 kcal
|
지방: 56.60g | 단백질: 35.81g | 탄수화물: 90.19g.
아침 식사: Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Natur Foods Миндаль Очищенный Жареный, Авокадо Авокадо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суши Весла Роллы Филадельфия Спешл. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|