|
bysanya kalo lagi stress bawaannya pengen ngemil mulu, tp utk skarang kalo stres klo mau ngunya cari ayam ato sumber protein lainbuat di kunyah meski sama aja nambah kalori😢😭😭😭
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 13일:
|
1486 kcal
|
지방: 39.08g | 단백질: 92.17g | 탄수화물: 182.88g.
아침 식사: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Soto Ayam, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Sosis Ayam, Cireng, Indofood Govit, Indomie Kaldu Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Nasi Goreng Ayam, Nasi Goreng Ayam, Kemangi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Nasi Putih. 더보기
|
|