2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1457 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 59.68g | 탄수화물: 175.04g.
아침 식사: Carrefour Camembert Portions, Pain Complet. 점심 식사: Cerises Bing, Bavette de Boeuf, Pain Complet, Bonduelle Petits Pois Carottes. 저녁 식사: Carrefour Pain Complet, Fraises, Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pizza Maison, Leader Price Chocolat Noir 85%. 간식/기타: Scone, Marque Repère Banane. 더보기
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1375 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 걷기 (운동) - 5.5km/h - 33 분, 휴식 - 16 시간 27 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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