charliedelangé님의 저널, 2020년 03월 12일

my partner even measured it out for me. It helps so much having their support. Man this would be a lot harder to accomplish without it!

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
1107 kcal 지방: 13.17g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 210.02g.   아침 식사:  Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사:  Dried Cranberries, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds,  Brown Sugar,  Peanut Butter,  Bananas ,  Golden Delicious Apples. 저녁 식사:  Basmati Rice (Cooked),  Moong Dal. 간식/기타: Willards Flings (Small Packet),  Brown Sugar, Nescafe Cappuccino White Choc. 더보기

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