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Depois de JI de 19 hs , bora se nutrir com uma alimentação Forte
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1070 kcal
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지방: 67.05g | 단백질: 89.69g | 탄수화물: 29.79g.
점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Sadia Moela de Frango, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua. 간식/기타: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pão de Frigideira Low Carb, Vigor Requeijão Light, Seara Mortadela Defumada, Vitalin Chia Grãos, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. 더보기
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