2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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591 kcal
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지방: 17.35g | 단백질: 30.64g | 탄수화물: 81.37g.
점심 식사: Honey , SPAR Fat Free Plain Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. 저녁 식사: Chicken Thigh (Skin Eaten), Brown Rice, Baby Zucchini , Cooked Broccoli (from Frozen). 더보기
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안정된 체중
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