2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1477 kcal
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지방: 78.02g | 단백질: 74.39g | 탄수화물: 132.36g.
아침 식사: Leaner Creamer Coconut Oil Creamer, Coffee, Purely Inspired Organic Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage. 점심 식사: Pringles Minis Original Sour Cream & Onion, Cheddar Cheese Potato Crisps, Oroweat Sandwich Thins - Multi-Grain, Beyond Meat Beyond Burger. 저녁 식사: (Vegan) Mashed Cauliflower, Chickpea Piccata. 간식/기타: Bitchin' Sauce Chipotle, Green String Beans, Celery, Calavo Guacamole Single Serve, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Field Roast Chao Vegan Cheese, Cucumber (with Peel). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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