2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1324 kcal
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지방: 32.84g | 단백질: 95.00g | 탄수화물: 165.17g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Global Village Огурцы Маринованные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 점심 식사: Увелка Крупа Перловая, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. 간식/기타: Рот Фронт Птичье Молоко, Monin Сироп Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Голубика, Магнит Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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