2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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2271 kcal
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지방: 61.03g | 단백질: 132.86g | 탄수화물: 288.00g.
점심 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Nixe Tonno al Naturale, Gallo Riso Carnaroli. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fior di Natura Polpette Vegetariane, Minestrone, Prozis Anacardi. 간식/기타: Bulk Powders Chocolate Whey Balls, Myprotein Protein Crisps, Bulk Powders Porridge Proteico Cioccolato. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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