2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
2558 kcal
|
지방: 123.84g | 단백질: 88.83g | 탄수화물: 222.12g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Mehrkornbrot, Frischkäse, Aldi H-Milch 1,5%, 3 Bears Porridge Dreierlei Beere. 점심 식사: Kidneybohnen (Dose), Aldi Gemüsepfanne, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Basmati-Reis (Gekocht). 저녁 식사: Frischkäse, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel, Bier. 간식/기타: Lorenz Nic Nac's. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
AndreasKoesters1963님의 체중기록
|