2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1296 kcal
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지방: 33.80g | 단백질: 102.93g | 탄수화물: 150.44g.
아침 식사: Weider Whey Protein White Spread, Fragole, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo, Mirtilli. 점심 식사: Verso Natura Conad Mezzelune alla Zucca, Carote Cotte, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Philadelphia Philadelphia Active, Carote Cotte. 간식/기타: Cornetto al Cioccolato, Foodspring Whey Protein Vanille-Geschmack, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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