2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
1910 kcal
|
지방: 103.66g | 단백질: 107.66g | 탄수화물: 141.70g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Избенка Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лента Свинина Корейка, Жареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , ВкусВилл Котлета Куриная с Картофельным Пюре. 저녁 식사: Рот Фронт Халва Глазированная, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Калина Малина Крекер Печенье Круглое , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Винегрет, Минтай Жареный, Макароны Отварные. 간식/기타: Капучино, Груша, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Творог 5%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|