2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1166 kcal
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지방: 27.85g | 단백질: 58.70g | 탄수화물: 193.58g.
점심 식사: Кекс с Изюмом, Курага, Банан. 저녁 식사: Курага, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: ノーベル VC3000のど飴. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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