2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
|
1570 kcal
|
지방: 70.21g | 단백질: 64.55g | 탄수화물: 172.51g.
아침 식사: Бельгийские Вафли, Danone Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Мир Сухофруктов Банановые Чипсы, Сахар, Русское Море Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебокомбинат Петровский Хлеб Петровский, Авокадо Авокадо, Ашан Арахис в Кунжуте. 점심 식사: Чизкейк, Болонез, Barilla Спагетти #1. 저녁 식사: Вдохновение Миндальный Марципан, Ножки с картошкой. 간식/기타: Сырки творожные, Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|