2020년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 12일:
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1370 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 81.04g | 탄수화물: 144.92g.
아침 식사: Доширак Квисти со Вкусом Курицы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 점심 식사: Говядина Тушеная, Макфа Вареные Макароны. 저녁 식사: Smart Formula Батончик "Спорт", Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. 간식/기타: Smart Formula Батончик "Спорт". 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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