2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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3074 kcal
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지방: 90.49g | 단백질: 255.15g | 탄수화물: 299.25g.
아침 식사: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Idea Natura Confettura Extra Frutti Di Bosco, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Sarchio Farina di Avena Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Burro di Arachidi Smooth. 점심 식사: Petto di Pollo, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Pesto, Cellino Spaghetti Integrali 905, Zucchine Grigliate. 저녁 식사: Despar Glassa all'aceto Balsamico, Conad Broccoli Surgelati, Conad Cuori di Carciofo Tagliati a Metà, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Philadelphia Philadelphia Light. 간식/기타: Powerbar 30% Protein Plus. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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