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malam semangat.. pagi lupa 😂 😅
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65 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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2162 kcal
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지방: 118.27g | 단백질: 113.79g | 탄수화물: 181.76g.
아침 식사: Tempe Bacem, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Isi. 점심 식사: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 간식/기타: Kelapa Kering, Es Kelapa Muda, Garuda Kacang Telur, Good Day Cappuccino. 더보기
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안정된 체중
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