2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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2960 kcal
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지방: 107.03g | 단백질: 185.35g | 탄수화물: 283.01g.
아침 식사: Yomo Miele, Grande Impero Pane di Grano Duro, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. 점심 식사: Pizza Bianca, Delizie del Sole Riso Thaibonnet Parboiled, Parmareggio Parmareggio Snack, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. 저녁 식사: Sapore di Sicilia Ricotta con Latte di Pecora Ricotta, Coop Scamorza Affumicata, Prosciutto Cotto, Buitoni Pasta Sfoglia Rotonda, Petto di Pollo, Carne, Peroni Birra Nastro Azzurro. 더보기
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안정된 체중
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