2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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140.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 45.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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830 kcal
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지방: 13.88g | 단백질: 161.44g | 탄수화물: 8.19g.
아침 식사: Nestle Caro Original, Pesto, Lidl Körniger Frischkäse, Kaufland Thunfisch in Sonnenblumenöl. 점심 식사: Nestle Caro Original, Harzer Harzer Käse. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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