2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1937 kcal
|
지방: 82.51g | 단백질: 98.42g | 탄수화물: 80.63g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Тильзитер, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Яичная Лапша (Приготовленная). 저녁 식사: Желудки Куриные, Сыр Бри, Белочка Семечки Жареные, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами. 간식/기타: Клементины, Сибиржинка Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|