2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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524 kcal
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지방: 2.43g | 단백질: 19.86g | 탄수화물: 22.67g.
아침 식사: Bolo 05.03. 점심 식사: Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Pepino Japonês, Camil Feijão Carioca Cozido, Tomates Vermelhos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Bolo 05.03. 간식/기타: Bolo 05.03. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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