2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 78.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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2566 kcal
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지방: 85.48g | 단백질: 139.64g | 탄수화물: 304.50g.
아침 식사: Miele, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt, Doria Biscotti Atene. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Lidl Mozzarella Light, Conad Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Albume d'uovo Cotto, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Miele, Tre Marie Croissant, Preti Biscotto della Salute, Aldi Bresaola di Suino, Baguette. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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