2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1426 kcal
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지방: 52.95g | 단백질: 107.11g | 탄수화물: 123.51g.
아침 식사: Termer Финики, Light or Lite Cream Cheese, Smoked Salmon, Boiled Egg, Toasted Rye Bread. 점심 식사: GlowSubs Салат Овощной, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Салат цезарь. 간식/기타: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог 0%, Chicken Breast, Toasted Rye Bread. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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