2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1448 kcal
|
지방: 56.10g | 단백질: 54.23g | 탄수화물: 183.06g.
아침 식사: Виталюр Торт Наполеон Классический , Савушкин Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Горбуша Жареная, Пирог с Картошкой. 점심 식사: Виталюр Торт Наполеон Классический , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перфект Хлеб Польский , Суп-Пюре из Тыквы. 저녁 식사: Блины на Молоке, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Блины на Молоке, Крабовые Палочки, Евроопт Банан, Савушкин Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|