2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1432 kcal
|
지방: 55.23g | 단백질: 73.97g | 탄수화물: 121.05g.
아침 식사: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 1,5%, Яйцо. 점심 식사: Белый Город Молоко 1,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Желтый Сладкий Перец, Шампиньоны Жареные, Приготовленные Баклажаны, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 저녁 식사: Важная Рыба Манго Ролл Сладкий, Важная Рыба Том Ям. 간식/기타: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|