2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1425 kcal
|
지방: 67.73g | 단백질: 85.02g | 탄수화물: 111.84g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Окей Батон Домашний Нарезной. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 간식/기타: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Магнит Пирог Сметанник с Ягодами. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|