2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1176 kcal
|
지방: 35.59g | 단백질: 72.30g | 탄수화물: 135.91g.
아침 식사: Помидоры Черри, Помидоры Черри, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness, Холодный Кофе со Сливками. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Безопасный Кекс Кофейный Чизкейк с Бананом, Menza Филадельфия Ролл. 저녁 식사: Delba Цельнозерновой Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Delba Цельнозерновой Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Красная Цена Капуста Квашеная. 간식/기타: Nestle Хлопья Несквик с Молоком . 더보기
|
안정된 체중
|