2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 68.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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684 kcal
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지방: 28.11g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 81.57g.
점심 식사: Gurke (mit Schale), Aldi Bio Feta, Rabenhorst 11 Plus 11 Gelb. 저녁 식사: Champignons, K-Classic Jägersoße , Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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