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A decadent dinner! BBQ Steak with pork & molasses beans, butternut squash and a large pickled beet. 600 Kals! 🥩 🌽 💪🏼😋
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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2619 kcal
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지방: 94.30g | 단백질: 164.99g | 탄수화물: 289.04g.
아침 식사: Egg, Almonds, So Delicious Coconut Milk, Bob's Red Mill Rolled Oats, Brown Sugar, Sweet Onions, Mushrooms, Egg White. 점심 식사: Cactus Club Jambalaya Rice Bowl. 저녁 식사: Pickled Beets, Progressive Omegessential, Butternut Winter Squash, Butter, Heinz Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat). 간식/기타: RW Garcia Lentil with Tumeric Crackers, Genuine Health Fermented Vegan Protien, Three Berry Blend, Organic Chia Seed, Fat Free Cottage Cheese, Coconut Milk, Gala Apples, Bananas, Kind Almond Caramel & Sea Salt. 더보기
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2861 kcal
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운동:
휴식 - 7 시간 41 분, 숙면 - 7 시간, HIIT - 19 분, 책상 업무 - 8 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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 댓글
600cal. I ever reach this each meal. my max is 504
2020년 03월 12일 작성이: mcbaby81
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That's wild, my meals are down to 300 cal each, with plenty of salads and protiens in between. I eat like every three hours though.
2020년 03월 12일 작성이: GuiseppeCarboner
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2020년 03월 16일 작성이: goatgirl1
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