|
itu bukan ikan nya yg kecil, tapi nasi nya kebanyakan...
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
2126 kcal
|
지방: 69.58g | 단백질: 134.66g | 탄수화물: 243.17g.
아침 식사: Pisang, Ultra Jaya Ultra Milk, Telur Goreng tanpa Lemak, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 점심 식사: Kacang Tanah, Sambal Goreng, Urap, Tempe Orek, Ikan Bawal, Nasi Putih. 저녁 식사: Soto Daging, Nasi Putih, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. 간식/기타: Bakwan, Tempe Mendoan, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Cilok. 더보기
|
|