2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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541 kcal
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지방: 22.28g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 46.03g.
아침 식사: Carrefour Lait Demi Écrémé, Cracotte Cracotte au Froment. 점심 식사: Gouda ou Edam, Bonduelle Taboulet, Jambon, Carrefour Céleri Rémoulade, Carottes, Carrefour Piémontaise. 저녁 식사: Endive, Maïs, Leader Price Pousses de Haricot Mungo (Pousses de Soja), St Môret Léger, Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jambon, Tomates Cerises, Oeuf Dur. 더보기
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안정된 체중
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