2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1429 kcal
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지방: 84.85g | 단백질: 133.93g | 탄수화물: 26.26g.
아침 식사: Псилиум, Яйцо (Целое), Сельдерей, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Печень Куриная Жареная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. 저녁 식사: Говядина. 간식/기타: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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