2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1575 kcal
|
지방: 71.14g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 169.57g.
아침 식사: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морской Котик Скумбрия Атлантическая с Овощным Гарниром в Томатном Соусе. 점심 식사: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Биг Мак, Пятерочка Сахар, Coffee Like Латте (400мл). 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|