2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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1348 kcal
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지방: 38.34g | 단백질: 32.70g | 탄수화물: 230.04g.
아침 식사: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. 점심 식사: Чай с Сахаром, Масло Подсолнечное, Помидоры, Фуджи Яблоко , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая, Адреналин Раш Адреналин Раш. 간식/기타: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чай с Сахаром. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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