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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
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772 kcal
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지방: 27.59g | 단백질: 63.62g | 탄수화물: 63.98g.
아침 식사: Plain Rice Cake, Fat Free Smooth Cottage Cheese. 점심 식사: Plain Rice Cake, Shredded Tuna in Water, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. 저녁 식사: Woolworths Tangy Mayonnaise, Shredded Tuna in Water, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce. 간식/기타: Yum Yum Peanut Butter No Added Sugar & Salt, Almonds , Raspberries , Cranberry & Apple Yoghurt. 더보기
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 댓글
Is that the days intake? How is that protein shake working for you. I want to get on one but am a little scared
2020년 03월 11일 작성이: MichiD1
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Yes it was my daily intake 😊 I love the shake! It really takes the edge off the sweet tooth cravings and I like the taste.
2020년 03월 11일 작성이: Angelique.beer
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That is awesome and there's variety
2020년 03월 12일 작성이: MichiD1
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