2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1394 kcal
|
지방: 50.10g | 단백질: 103.83g | 탄수화물: 132.99g.
아침 식사: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Hortex Фасоль Стручковая, Иван-Поле Соус Карри, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Мясновъ Каша Льняная, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Каждый День Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%. 점심 식사: Окское Яичный Белок, Hortex Фасоль Стручковая, Pastamania Макароны, Иван-Поле Соус Терияки, Солнечная Фазенда Тыква, Midori Кокосовое Молоко 18%. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Черника, Каждый День Кешью Необжаренный, Красная Цена Творог 1,8%, Pretto Сыр Рикотта, Иван-Поле Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: Иван-Поле Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Дикси Киви, Ашан Слива Желтая, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Красная Цена Яйца, с.Пудовъ Рисовая Мука, Каждый День Черника. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|