2020년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 11일:
|
1799 kcal
|
지방: 65.72g | 단백질: 59.70g | 탄수화물: 247.32g.
아침 식사: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Грецкие Орехи, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Кофе Эспрессо, Сахар, Вареное Яйцо, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%. 점심 식사: Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Оливковое Масло. 저녁 식사: Белебеевский Сыр Белебеевский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Марти Сельдь Слабосоленая, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Global Village Гавайская Смесь, Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Яблоко, Кофе Эспрессо, Сахар, Изюм. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|