2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1432 kcal
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지방: 54.92g | 단백질: 125.54g | 탄수화물: 115.13g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 점심 식사: Сметана 15%, Сало, Куриное Филе Вареное, Борщ Украинский. 저녁 식사: Almette Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. 간식/기타: Словяночка Молоко 2,5%, Арахисовая Паста, Банан, Белоцерковский Творог 0%, Яблоко, Варенье, President Творог 0,2%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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