2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1301 kcal
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지방: 30.32g | 단백질: 102.36g | 탄수화물: 154.40g.
아침 식사: Activia Yogurt Quinoa e Semi , Fragole, Chiquita Banana, Molino Rossetto Farina Integrale, Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate con la Buccia), Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Carne di Petto di Tacchino. 간식/기타: Lindt Fondente Scorze di Arancia e Mandorle, Foodspring Whey Protein Vanille-Geschmack, Fage Yogurt Greco Total 0%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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